在中医的博大精深中，舌诊与脉诊是诊断疾病的重要手段。古人将这两项经验总结为口诀，便于记忆和传承。这些歌诀虽简短，却蕴含着丰富的医学智慧，至今仍被广泛应用于临床实践。

一、舌诊歌诀

舌为心之苗，苔为胃之镜。

望舌察五脏，辨证有依据。

淡红润泽为常色，红绛多热白多寒。

舌质紫暗血瘀证，舌体胖大水湿缠。

舌尖主心火旺，舌中属脾胃病。

舌根属肾阴虚，舌边肝胆气滞生。

薄苔为表病初起，厚苔多因内热重。

苔白如积粉者，湿浊内蕴莫轻松。

若见裂纹如地图，津液亏虚须调养。

舌面光如镜者，胃阴枯竭命将倾。

舌形肿胀痰湿盛，舌体瘦削阴虚成。

二、脉诊歌诀

脉象分浮沉迟数，虚实滑涩各不同。

浮脉主表邪外袭，沉脉里病藏于中。

迟脉阳气不足，数脉阴虚火升腾。

虚脉气血皆亏，实脉邪盛正不穷。

滑脉多主痰湿盛，涩脉血少气滞行。

弦脉肝气郁结，紧脉寒邪束经筋。

洪脉阳盛热炽，细脉阴虚血少真。

诊脉要诀在于三部九候，寸关尺定上下中。

左寸心神右寸肺，左关肝胆右关脾。

沉取有力为实证，浮取无力是虚症。

三、舌脉合参，辨证施治

舌诊与脉诊相辅相成，缺一不可。

舌为外候，脉为内应，二者结合方能明辨病机。

如舌红苔黄而脉数，多属里热证；

舌淡苔白而脉迟，多为里寒证。

临证之时，医者当细心观察，结合病史、症状，综合判断。

唯有如此，方能“望闻问切”四诊合参，准确诊断，对症下药。

结语：

舌诊与脉诊是中医诊断的核心技艺，其歌诀虽为古法，但内涵深厚，值得后人深入研习。通过熟记这些歌诀，不仅有助于提高诊断水平，更能传承中华传统医学的精髓。愿每一位学习中医者，都能从中汲取智慧，为患者解除疾苦，弘扬国粹之光。