四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州的小金县境内，被誉为“东方阿尔卑斯”，以其壮丽的自然风光和丰富的生态资源吸引着无数游客。如果你计划前往这座美丽的山脉进行一次短途旅行，那么这份3日旅游攻略将为你提供详细的行程安排和实用建议。

第一天：抵达与初步探索

清晨，你可以从成都出发，乘坐长途汽车或包车前往四姑娘山。沿途可以欣赏到川西高原的独特风景，如连绵起伏的群山、广袤的草原以及蜿蜒的河流。大约需要4-5小时的车程才能到达目的地。

抵达后，先办理入住手续，选择一家靠近景区的民宿休息片刻。下午可以选择轻松的徒步路线，比如沿着双桥沟步行至观光车道尽头，感受原始森林的宁静与清凉。晚上不妨品尝当地特色的藏式火锅，为接下来两天的行程补充能量。

第二天：深入核心景区

第二天是游览四姑娘山的核心部分。建议早起前往长坪沟，这是登山爱好者和户外探险者的天堂。在这里，你可以选择不同的徒步线路，难度从简单到复杂不等。推荐的经典路线包括海子沟至幺妹峰大本营，途中可以近距离观赏到雪山、湖泊和草甸的绝美景色。

如果时间允许，还可以尝试攀登一些较低的山峰，体验攀岩的乐趣。傍晚时分返回住宿点，整理装备并准备第三天的活动。

第三天：告别与返程

最后一天可以选择在附近的小景点放松一下，例如游览巴朗山垭口，这里视野开阔，可以俯瞰整个四姑娘山区域。此外，还可以参观当地的藏寨，了解藏族文化和民俗风情。

午餐后，收拾行李准备返回。如果是自驾游，可以顺路前往卧龙国家级自然保护区，继续探索大熊猫栖息地的奥秘；若是公共交通，则直接返回成都结束愉快的旅程。

小贴士

1. 四姑娘山地区气候多变，请随身携带保暖衣物及雨具。

2. 注意保护环境，不要随意丢弃垃圾。

3. 提前预订门票和住宿，尤其是在旅游旺季。

4. 根据自身体能状况合理规划徒步路线，切勿冒险挑战超出能力范围的项目。

通过以上精心策划的3日行程，相信你能够充分领略四姑娘山的魅力，并留下难忘的记忆！