乒乓球规则 了解比赛的基本准则
发布时间：2025-03-02 23:36:56来源：网易编辑：祁达启
乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，其规则对于参与者和观众来说都至关重要。了解这些基本准则不仅有助于提升比赛水平，还能增加观赛的乐趣。
首先，乒乓球比赛通常采用11分制，即先得到11分且领先对手两分的一方获胜。如果双方战成10:10平，则需要领先对方两分的一方才能赢得该局。
其次，发球时球必须放在非持拍手中，向上抛起至少16厘米，并且不能旋转。球被击打后需越过或绕过球网装置，落在对方半台上。
此外，比赛中球员不得用手触碰球台，也不得故意阻挡对手视线。每个球员都有权请求暂停或换球，但次数有限。
掌握以上基本规则，将使你在享受乒乓球带来的乐趣时更加游刃有余。无论是参与比赛还是观看赛事，都能更好地理解每一球的意义与精彩之处。
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