小说相关信息

书名： 掌控：如何规划自己的时间和生活

作者： 林然

出版时间： 2023年8月

出版社： 星河出版社

书籍简介：

《掌控：如何规划自己的时间和生活》是林然创作的一部现代都市励志小说，讲述了主人公在繁忙的生活和工作中不断寻找平衡的故事。故事围绕着主人公李承远展开，他是一名普通上班族，在事业与家庭之间挣扎，一度陷入迷茫和焦虑。一次偶然的机会，他接触到一本神秘的时间管理手册，并由此踏上了一条自我提升的道路。通过学习科学的时间规划方法、调整心态以及建立健康的生活习惯，李承远不仅成功掌控了自己的人生，还帮助身边的人找到了属于他们的幸福。本书以细腻的情感描写和生动的情节设计，探讨了当代人面对压力时如何实现内心平静与外在成就的双重突破。

自编目录章节

第一部分：迷失的轨迹

1. 第一章：起点

- 李承远平凡而忙碌的一天。

- 被工作压垮的他，开始反思自己的生活状态。

2. 第二章：意外的契机

- 在旧书店里发现一本破旧的手册。

- 手册中隐藏的秘密让李承远感到好奇。

3. 第三章：时间的敌人

- 工作、家庭和个人梦想之间的矛盾。

- 对时间的失控感逐渐吞噬了他的信心。

4. 第四章：第一次尝试

- 学习时间管理的基本原则。

- 制定第一个计划表，却遭遇失败。

第二部分：探索新的可能

5. 第五章：导师的出现

- 遇到一位神秘的老人，成为他的指导者。

- 老人传授的核心理念：时间不仅是工具，更是生命的载体。

6. 第六章：重新定义目标

- 分析自身的优势与短板。

- 设定短期与长期目标，明确方向。

7. 第七章：行动的力量

- 开始实践时间分配策略。

- 每天记录进度，逐步积累成就感。

8. 第八章：情感的波澜

- 和妻子的关系因忙碌而疏离。

- 努力修复感情，寻找平衡点。

第三部分：蜕变与成长

9. 第九章：突破瓶颈

- 面对突如其来的挑战，学会调整心态。

- 真正理解“掌控”并非控制一切，而是顺应规律。

10. 第十章：分享的意义

- 帮助同事改善工作效率。

- 用所学知识影响更多人的生活。

11. 第十一章：内心的宁静

- 最终领悟到生活的真谛——不是追求完美，而是享受过程。

- 为家人创造更多陪伴时光。

12. 第十二章：未来的序曲

- 规划未来十年的人生蓝图。

- 用实际行动践行理想，迈向更加美好的明天。

这本小说结合了现实问题与心灵成长的主题，适合所有希望改善生活质量、实现个人价值的读者阅读。