🌟滋补神器参茸鸡汤的做法分享 🐔人参鹿茸的完美结合
发布时间：2025-05-09 14:45:37来源：网易
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的参茸鸡汤再适合不过了！不仅暖胃暖心，还能补充元气哦～今天就教大家如何制作这道养生佳品吧！👇
首先准备好食材：新鲜鸡肉、人参、鹿茸片、红枣、枸杞和姜片。先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。（记得清洗干净哦！）接着将人参和鹿茸片提前泡发，这样能让药材更好地释放营养。然后在锅中加适量清水，放入鸡肉、姜片和泡好的参茸，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨
参茸鸡汤汤色清澈，香气扑鼻，喝上一口，整个人都舒坦了！无论是工作疲惫还是身体虚弱，这碗汤都能帮你恢复活力。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💕
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