✨低糖低油版红豆沙月饼馅做法💛
发布时间：2025-05-09 03:02:34来源：网易
中秋节快到了，想吃月饼又担心高糖高油？别担心！今天教大家做一款健康美味的低糖低油红豆沙月饼馅！🌟
首先准备好食材：红豆200g、细砂糖20g（可根据口味调整）、无盐黄油20g、牛奶适量。先把红豆提前泡水4小时以上，然后煮熟捣成泥状。接着用中小火翻炒红豆泥，加入砂糖和黄油，慢慢加入牛奶调节湿度，直到馅料变得细腻且不粘锅即可。💚
这款红豆沙月饼馅不仅保留了传统风味，还减少了糖分与油脂，健康又暖心。用它包裹在饼皮里，咬一口甜而不腻，满满的幸福感～🥮💕
快来试试吧，亲手为家人制作一份健康又暖心的中秋礼物！🎉
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