🐟辅食，无腥气，无刺，鱼汤的做法步骤 🥣
发布时间：2025-05-08 17:26:47来源：网易
开头小引：家长们总是为宝宝的营养发愁，尤其是想让宝宝喝到营养丰富的鱼汤，却又担心鱼刺和腥味问题。别担心，今天就来教大家一款简单又美味的无刺鱼汤！🌟
制作前准备：首先，挑选新鲜的龙利鱼或鳕鱼，这两种鱼肉质细腻且无刺，非常适合宝宝食用。再准备好一些蔬菜，比如胡萝卜🥕、西兰花🥦等，它们不仅能增加汤的营养，还能提升口感哦。
制作步骤：第一步，将鱼肉切块后用少许姜片腌制去腥；第二步，将蔬菜切块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入鱼块和蔬菜，用中小火慢炖约15分钟。最后，用勺子轻轻搅拌鱼肉，确保鱼肉完全煮散，再根据口味加点盐调味即可。
小贴士：记得撇去表面浮油，这样不仅更健康，也避免了宝宝吃油腻食物。一碗鲜香四溢的鱼汤就完成啦！🎉快给宝宝盛上一碗，看着他们吃得开心，你也会感到无比满足！👶💕
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