🌸水鱼花胶汤养生美味轻松get！🌸
发布时间：2025-05-08 08:58:17来源：网易
周末想给自己和家人煲一锅暖心暖胃的汤？试试这道【水鱼花胶汤】吧！不仅滋补养颜，还简单易学，快跟着步骤一起做起来吧～💖
第一步，准备好食材：新鲜水鱼一只、花胶适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片。先将水鱼处理干净，焯水去腥，备用。接着泡发花胶，通常需要提前一夜浸泡，这样口感更佳哦！💦
第二步，开始炖煮。将所有材料放入炖盅，加入清水，水量以没过食材为宜。大火烧开后转小火慢炖2-3小时。期间可根据口味适当调味，记得保持原汁原味才是王道！🔥
最后一步，出锅前撒上枸杞点缀，一碗晶莹剔透、香气四溢的水鱼花胶汤就完成啦！一碗下肚，满满的胶原蛋白，皮肤都变得水润有光泽呢～💧✨
快来试试这道养生汤吧，给生活加点仪式感～💛
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