🌿 行气祛湿健脾 🍲五指毛桃牛大力煲鸡的做法
发布时间：2025-05-08 02:02:51来源：网易
秋天到了，天气渐渐转凉，但湿气依然困扰着不少人。今天就来分享一道既美味又养生的汤品——五指毛桃牛大力煲鸡！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助行气祛湿、健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。
首先准备好主要食材：新鲜鸡肉、五指毛桃、牛大力和红枣。五指毛桃是广东常见的药材，具有很好的祛湿效果；牛大力则能补气养身。将鸡肉洗净后焯水去腥，再与五指毛桃、牛大力一同放入炖盅中，加入适量清水。最后放入几颗红枣提味，盖上盖子慢火炖煮约两小时。⏰
揭开盖子时，浓郁的香气扑鼻而来，汤色清澈金黄。喝上一口，清甜中带着微微的药香，整个人都感觉暖暖的。这碗汤不仅能驱散体内的湿气，还能增强体质，尤其适合忙碌工作后的日常滋补。💪✨
快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
