🌟香煎时蔬 🥦🥔胡萝卜🥕皇后锅具的绝妙搭配！
发布时间：2025-05-07 06:35:54来源：网易
今天给大家分享一道简单又健康的菜肴——香煎时蔬！✨无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道菜都能轻松搞定。首先准备好新鲜的蔬菜：西兰花🥦、胡萝卜🥕和土豆🥔。将它们清洗干净后切成均匀的小块，这样不仅美观还能保证烹饪时间一致。
接下来就是皇后锅大显身手的时候了！🍳先开中小火预热锅子，倒入少量橄榄油，让每一面都沾上油但不过于油腻。接着放入切好的蔬菜，撒上少许盐和黑胡椒调味。盖上锅盖焖煮几分钟，直到蔬菜变得软嫩却又保留了脆爽口感。最后揭开锅盖，再用大火稍微收汁，让香味更加浓郁。
这道香煎时蔬不仅色彩鲜艳，营养丰富，而且使用皇后锅制作更是锁住了食材的原汁原味。😋快来试试吧，健康美味两不误！👩🍳
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