💪减脂餐海带冬瓜汤的做法🍲
发布时间：2025-05-06 18:53:06来源：网易
夏天到了，想要拥有好身材？试试这道简单又健康的减脂餐吧！🌟 海带冬瓜汤不仅低热量，还能帮助你排出体内多余的水分哦。👀
首先，准备好食材：新鲜海带结50克、冬瓜200克、枸杞一小把和少许盐。💪第一步，将海带提前泡发，洗净后切成长条；冬瓜去皮去籽，切成小块备用。🍅 第二步，在锅中加入适量清水，放入海带煮沸，再加入冬瓜块继续炖煮10分钟。✨ 最后撒上枸杞，加少许盐调味即可出锅啦！💛
这道汤清淡可口，富含膳食纤维，非常适合正在减肥的小伙伴。😋坚持每天喝一碗，既能补充营养，又能帮你甩掉多余脂肪哦！💃 健康饮食 减脂餐推荐 美味又健康
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