🌸甜品时光冰糖银耳莲子汤的做法 🍯
发布时间：2025-05-06 13:17:29来源：网易
今天给大家分享一道简单又暖心的甜品——冰糖银耳莲子汤！💖这道甜汤不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种营养，非常适合秋冬季节饮用哦～🍂
首先准备好食材：银耳一朵、莲子一小把、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。💕第一步是泡发银耳，将其提前用温水浸泡至软糯；同时将莲子和红枣洗净备用。💛接下来，将泡好的银耳撕成小块，与莲子、红枣一起放入锅中，加入足量清水开始炖煮。⏰大约炖煮1小时后，加入适量冰糖继续熬煮20分钟，直到银耳变得黏稠顺滑。🌟最后撒上一把红艳艳的枸杞点缀，一锅香甜诱人的冰糖银耳莲子汤就完成啦～
这碗甜汤不仅味道清甜，还能润肺养颜，快来试试吧！🍹
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