🌸油菜海米这样做，简单又美味！🌸
发布时间：2025-04-18 20:54:17来源：网易编辑：颜云春
春天到了，正是油菜最鲜嫩的时候！今天教大家做一道简单又营养的家常菜——油菜海米。这道菜不仅颜色翠绿诱人，还富含蛋白质和维生素，特别适合全家享用哦～💕
首先，准备好新鲜的油菜和海米。将油菜洗净切段，海米提前用温水泡软备用。接着，在锅中倒入适量的清水烧开，加入少许盐，把油菜焯水至断生后捞出，沥干水分摆盘。✨
热锅凉油，放入泡好的海米小火炒香，再撒入一点蒜末提味。随后将焯好的油菜回锅，快速翻炒均匀，最后淋上一点点生抽和香油调味即可出锅！😋
这道菜清淡爽口，保留了食材本身的鲜美，是一道健康又下饭的好选择。快试试吧！🍴🌟
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