🌟凉拌莴苣叶的做法🌿
发布时间：2025-04-18 13:18:53来源：网易编辑：卓雄琛
夏天到了，清爽的凉拌菜成了餐桌上的宠儿！今天教大家做一道简单又美味的凉拌莴苣叶，清新解腻，特别适合炎热的天气哦～🍴🥗
首先，准备好新鲜的莴苣叶，记得先用清水洗净，然后放入沸水中焯烫几秒钟，捞出后迅速过冷水，保持脆嫩口感。接着切段备用。✨
接下来是调味环节，取一个小碗，加入适量生抽、香醋、蒜末和少许盐，再滴上几滴香油，搅拌均匀。如果喜欢辣味，可以加点小米椒提味哦～🌶️
将调好的酱汁倒入莴苣叶中，用手轻轻拌匀，让每一片叶子都裹满调料。最后装盘，撒上一把白芝麻点缀，颜值瞬间提升！🌱✨
这道凉拌莴苣叶不仅做法简单，而且营养丰富，富含膳食纤维，能促进消化。快来试试吧，保证让你吃一次就爱上！😋💚
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