一斤碧根果去壳有多少？我想买去壳的碧根果 🌰😋
发布时间：2025-04-16 07:57:43来源：网易编辑：樊豪彦
最近天气渐凉，正是吃坚果的好时节！很多朋友都开始惦记起香脆可口的碧根果。不过，提到碧根果，大家可能会纠结一个问题——一斤碧根果去壳后到底能剩多少肉？ 🤔
一般来说，带壳的碧根果一斤大约有60-80颗左右，但去壳后，果仁重量通常只占总重量的35%-40%。也就是说，一斤带壳碧根果去壳后大概只剩下三四两的果仁呢！剥壳的过程虽然有点费时，但听着清脆的声音，看着饱满的果仁，幸福感瞬间拉满！✨
如果你懒得自己动手剥壳，直接购买去壳的碧根果会方便很多。市场上卖的去壳碧根果，颗粒饱满、口感酥脆，特别适合用来当零食或者做烘焙材料。无论是直接抓一把解馋，还是搭配酸奶、沙拉，都非常美味哦！😋
最后提醒一下，碧根果虽好，也要适量食用，毕竟热量偏高，每天一小把就够了！快去挑选你喜欢的口味吧～🥜🌟
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