🌟图解教程家常版小麦百合生地汤，养生必备！💦
发布时间：2025-04-13 23:51:08来源：网易编辑：齐罡琛
一碗热腾腾的小麦百合生地汤，不仅颜值在线，还能帮你养心安神、润肺止咳哦～🍃今天就手把手教你怎么做这道简单又营养的家常汤品吧！
首先准备好食材：小麦 handful 🌾、百合 handful 🌸、生地 handful 🌿和适量红枣 🍊。第一步，将小麦淘洗干净，泡水备用；百合剥开洗净，去掉根部；生地切片，红枣去核。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅或锅中，加入清水，水量以没过食材为宜。🔥
接着用大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，让各种食材的味道充分融合。最后根据个人口味加少许冰糖调味即可～✨一碗清甜滋润的养生汤就完成啦！
快收藏这份做法大全视频教程吧！👨🍳👩🍳无论是日常养生还是秋冬进补，它都是你的贴心之选哦！💖
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