🌸花胶养颜汤的做法 🍲
发布时间：2025-04-13 15:25:26来源：网易编辑：姬堂文
忙碌的生活让人疲惫不堪，皮肤也逐渐失去光泽？今天就来分享一款简单易做的花胶养颜汤，让你在家也能轻松喝出好气色！✨
首先准备好食材：花胶（提前泡发）、红枣、枸杞、冰糖和适量清水。泡发花胶是关键步骤哦，建议用温水浸泡6-8小时，中途换几次水，确保干净无腥味。💡
接下来，将泡发好的花胶与红枣、枸杞一同放入炖盅中，加入适量清水。盖上盖子，隔水炖煮约2小时。时间到了之后，根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、香气四溢的花胶养颜汤就完成啦！💛
这款汤品富含胶原蛋白，不仅滋润肌肤，还能帮助改善睡眠质量。每天一碗，坚持下来，你会发现皮肤越来越细腻光滑！💋
快动手试试吧，给自己一个宠爱自己的理由～💖
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