✨牛油果鸡肉三明治的家常做法 | 美食杰牛油果鸡肉三明治做法大全✨
发布时间：2025-04-13 09:35:04来源：网易编辑：钱育达
🌟想要轻松制作一份健康又美味的早餐或午餐？那就试试这款牛油果鸡肉三明治吧！不仅颜值在线，营养更是满分哦～😋
首先准备食材：新鲜鸡胸肉、成熟牛油果、全麦面包、生菜叶、番茄片以及适量的黑胡椒和橄榄油。🍳将鸡胸肉用少许盐、黑胡椒腌制后煎至金黄，外焦里嫩；接着切开牛油果，挖出果肉捣成泥状，加入一点柠檬汁拌匀提味。🥑
接下来组装三明治：取一片全麦面包，依次铺上生菜叶、番茄片、煎好的鸡肉和抹了牛油果泥的一面，最后盖上另一片面包即可。🍞这样一款低脂高蛋白的健康三明治就完成啦！
无论是搭配一杯牛奶还是咖啡都非常适合，快动手试试吧！☕️🍴
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