😋 山药瘦肉养胃粥的家常做法 | 美食杰分享
发布时间：2025-04-13 09:11:31来源：网易编辑：谈翠
寒冷的秋冬季节，一碗暖暖的养胃粥绝对是暖心又暖胃的选择！💖 今天就来教大家如何制作一道简单又美味的“山药瘦肉养胃粥”。这道粥不仅色香味俱全，还能帮助调理肠胃，特别适合脾胃虚弱的朋友食用哦～ 🥣
首先，准备好所需食材：新鲜山药一根、猪瘦肉适量、大米或小米、姜片少许。先把大米淘洗干净，然后将山药去皮切块，瘦肉切成小丁备用。接着，在锅中加入清水，放入大米和姜片，用大火煮沸后转小火慢熬。大约煮20分钟后，加入山药块继续炖煮，直至山药软糯。最后，放入瘦肉丁，调入少量盐，再煮5分钟即可关火。✨
这款粥口感细腻绵滑，山药的清香与瘦肉的鲜美完美融合，每一口都让人感到舒适惬意。无论是早餐还是晚餐，它都能为你的胃带来满满幸福感！❤️ 快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖的美味吧～ 🍲
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