🌿荞麦菜卷的做法 🌿
发布时间：2025-04-13 08:27:15来源：网易编辑：寇蓉涛
春天到了，万物复苏，正是吃时令蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又健康的家常美食——荞麦菜卷的做法。✨
首先准备好新鲜的荞麦菜、胡萝卜丝、黄瓜丝和肉馅等食材。先把荞麦菜焯水，烫软后捞出备用；接着用肉馅加入调料拌匀，炒熟备用。🥕🥒
接下来是关键步骤：将焯好的荞麦菜铺平，放上适量的肉馅和蔬菜丝，轻轻卷起，最后用牙签固定形状。蒸锅预热后，放入荞麦菜卷蒸5分钟即可。🍳🔥
这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和优质蛋白，非常适合家庭聚餐或日常饮食。😋💕 快来试试吧，让餐桌多一份清新与健康！🌱
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