🌸淮山百合汤的做法 🥣🌸
发布时间：2025-04-13 06:30:40来源：网易编辑：鲁燕贝
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又养生的淮山百合汤。这道汤不仅味道清甜，还能润肺止咳，特别适合干燥的季节饮用哦～💛
首先准备食材：新鲜淮山（山药）一根、干百合一小把、红枣几颗、枸杞少许以及适量冰糖。剥去淮山外皮时记得戴手套，避免手痒。将淮山切成小块，百合泡发洗净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材即可。💛
盖上盖子，用慢火炖煮约一个小时，让食材的味道充分融合。最后根据个人口味加入适量冰糖调味，再撒上一些枸杞点缀就完成啦！一碗热腾腾的淮山百合汤端上桌，不仅暖胃还暖心～💖
这道汤品清淡可口，非常适合家庭日常饮用，尤其对老人和孩子来说，更是健康之选。快来试试吧！🍜✨
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