✨红豆薏米粉的神仙做法✨
发布时间：2025-04-11 20:54:38来源：网易编辑：欧阳紫初
你是否也在为减肥或养生而寻找健康食谱？今天就来教大家制作一款简单又美味的红豆薏米粉！💖这款早餐不仅能帮助祛湿排毒，还能让你元气满满地开启一天哦～
首先准备好食材：红豆 🍠 和薏米 🌾 各50克。将它们分别洗净后浸泡4小时以上，这样更容易煮熟。接着把泡好的红豆和薏米一起放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮至软烂。等食材完全熟透后，捞出晾凉，然后放入料理机中打成细腻粉末。最后，将粉末过筛装罐密封保存即可！👀
每天早上取两勺红豆薏米粉，用温水冲调搅拌均匀，再搭配一些牛奶 或蜂蜜 🍯 ，香甜顺滑的口感绝对让人欲罢不能！坚持食用，不仅能让身体更轻盈，还能改善皮肤状态哦～💃
快动手试试吧，健康生活从一碗红豆薏米粉开始！🍴🌈
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