🐟🌿 天麻鱼头汤怎么做？快来试试这道滋补靓汤！ 🍲✨
发布时间：2025-04-09 15:20:36来源：网易编辑：秦蝶珠
秋冬季节，最适合炖上一锅暖胃又养生的汤品啦！今天就来教大家做一道简单又营养的“天麻鱼头汤”。天麻具有平肝息风的作用，而鱼头富含胶原蛋白，两者搭配堪称完美。快来看看具体做法吧！👇
首先准备好食材：新鲜鱼头一个、天麻几片、姜片少许、红枣几颗和枸杞适量。先把鱼头清洗干净，用少量盐腌制一下；天麻提前泡发备用。接着起锅热油，将鱼头两面煎至微黄，加入热水煮沸后转小火慢炖30分钟。最后放入天麻、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。⏰💖
这道汤色泽清澈、味道鲜美，不仅适合家庭日常饮用，更是宴客的好选择哦！一碗下肚，暖意直达心底，简直是冬日里的幸福源泉！🍲💕
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