🌸无花果炖瘦肉的做法🌸
发布时间：2025-04-09 00:30:55来源：网易编辑：仇哲斌
秋天正是养生的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的家常菜——无花果炖瘦肉！💖无花果富含多种维生素和矿物质，搭配瘦肉一起炖煮，不仅味道鲜美，还能润肺止咳、清热解毒哦～💕
首先准备食材：新鲜无花果3-4颗、瘦肉200克、姜片几片和清水适量。先把瘦肉切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着将无花果洗净，对半切开。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。盖上盖子，选择炖煮模式，时间设置为2小时。⏰
随着时间推移，厨房里渐渐弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴！两个小时后，一锅香浓的无花果炖瘦肉就完成啦！ Dish out the soup and enjoy its natural sweetness and tenderness. 🍲✨这道汤品不仅适合秋冬季节饮用，更是家庭聚餐的健康之选。快动手试试吧！🍴💪
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