🌟炒莲藕的做法🍴
发布时间：2025-04-08 22:25:39来源：网易编辑：柯彬贤
蓮藕可是个好东西，不仅口感脆爽，还富含丰富的营养，是餐桌上一道不可多得的美味！今天就来教大家如何轻松做出一道色香味俱全的炒莲藕吧～✨
首先，准备好新鲜的莲藕两节，清洗干净后切成薄片，再用清水浸泡防止氧化变黑。接着准备一些胡萝卜丁、青椒丝和蒜末作为配菜，让这道菜色彩更加丰富。食材处理妥当后，锅中倒入适量油，先爆香蒜末，再依次加入胡萝卜丁翻炒至断生。此时放入莲藕片，大火快速翻炒，加入少许盐和生抽调味，最后撒上青椒丝，翻炒均匀即可出锅！🍽️
这样一道简单又健康的家常菜就完成啦！洁白的莲藕搭配鲜艳的蔬菜，不仅颜值在线，而且营养均衡。快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足～😋
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