🌸当归黄精牛肉汤暖心又滋补✨
发布时间：2025-04-08 02:42:29来源：网易编辑：惠勤静
寒冷的冬日，一碗热腾腾的当归黄精牛肉汤最适合不过啦！🍲不仅暖胃还滋补身体，简直是养生爱好者的福音～💕
首先准备好食材：新鲜牛肉500克、当归3片、黄精10克、红枣5颗、枸杞一小把和姜片几片。先把牛肉切块后焯水去腥，捞出备用。然后将所有材料放入炖锅中，加入适量清水。记得用小火慢炖2-3小时，让汤汁更加浓郁鲜美。⏳熬制过程中，可以适当加盐调味，但不宜过早哦～⏰
当归与黄精的搭配，既补血又养阴，特别适合气血不足的朋友饮用。一碗下肚，全身都暖洋洋的，疲惫感一扫而空！💪快动手试试吧，为家人送上这份温暖关怀❤️～
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
