🌟凉拌长寿菜的做法🍴
发布时间：2025-04-07 22:07:11来源：网易编辑：祁豪航
你是不是也在寻找一道简单又健康的凉拌菜？💖今天就来教你制作一道美味的“凉拌长寿菜”！这道菜不仅色香味俱佳，还富含营养，特别适合追求健康饮食的你哦～🥗
首先，准备好新鲜的长寿菜（也叫木耳菜），清洗干净后焯水备用。接着，准备蒜末、辣椒和香油，这些都是提升风味的关键调料。🌶️🧄将蒜末和辣椒用热油爆香，再加入适量酱油、醋和糖调成酱汁。最后，把酱汁淋在焯好的长寿菜上，搅拌均匀即可。😋
这道菜清新爽口，酸辣适中，每一口都能感受到食材的鲜嫩与酱汁的醇厚。🌈无论是家庭聚餐还是日常小酌，都是一道不容错过的美味！快动手试试吧，让家人一起享受这份健康与美味！💪💕
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