🌿 土茯苓煲猪骨怎么做 🍲
发布时间：2025-04-07 19:23:03来源：网易
想要煲一锅养生又美味的汤品吗？试试这道土茯苓煲猪骨吧！✨ 土茯苓性平味甘淡，具有清热解毒、健脾祛湿的功效，非常适合换季时饮用。搭配猪骨炖煮，不仅营养丰富，还能让汤汁更加鲜美浓郁。
首先，准备好食材：新鲜猪骨500克、土茯苓适量（约20克）、红枣几颗、枸杞少许以及生姜几片。先把猪骨焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净备用。接着，将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈哦～💛
最后撒上一点盐调味即可端上桌啦！一碗热腾腾的土茯苓煲猪骨，清香扑鼻，喝一口暖胃又暖心。无论是秋冬季节还是日常调理，都是绝佳的选择！🍂 健康养生从这一锅开始，快动手试试吧！💪
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