蓮藕薏仁排骨湯怎麼做 🥣🍲
发布时间：2025-04-07 16:06:47来源：网易编辑：赖雨利
在这个秋冬季节，来一碗暖暖的蓮藕薏仁排骨湯再适合不过了！不仅味道鲜美，还能清热祛湿，养颜美容哦～首先准备好新鲜的排骨、莲藕、薏仁和一些姜片。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈无腥味。接着将莲藕切块，薏仁提前泡水半小时，这样更容易煮烂。把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。期间可以适当加盐调味，最后撒上些许葱花点缀。一碗晶莹剔透、香气四溢的蓮藕薏仁排骨湯就完成啦！😋 汤汁浓郁，莲藕软糯，薏仁入口即化，每一口都是温暖与满足。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️！
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