白灼菠菜的做法 🥗✨
发布时间：2025-04-04 06:33:03来源：网易编辑：方琬伟
🌟【清爽开胃的白灼菠菜】🌟
春天来了，正是吃菠菜的好时节！今天教大家做一道简单又健康的白灼菠菜，保留了菠菜最原始的鲜嫩和营养，特别适合追求清淡饮食的你。👇
首先准备好新鲜的菠菜一把，清洗干净后去掉根部，沥干水分备用。接着烧一锅清水，加入少许盐和几滴油，这样不仅能提升菠菜的颜色，还能让口感更脆嫩。等水沸腾后，将菠菜快速放入锅中焯烫15秒左右，捞出后立即过凉水，保持翠绿的颜色和爽脆的口感。⏰
最后，摆盘时可以撒上一些熟芝麻或者蒜末提香，搭配酱油或蚝油蘸着吃，味道更佳哦！😋 这道菜不仅操作简单，还富含维生素和膳食纤维，绝对是健康餐桌上的一道明星菜品。🌱💖 快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！
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