减肥冬瓜汤的做法 🥗🍜
发布时间：2025-04-03 15:31:47来源：网易
寒冷的冬天，既要暖身又要健康减脂？试试这款简单易做的减肥冬瓜汤吧！🎉先准备好新鲜的冬瓜、瘦肉片、枸杞和少许盐，食材越新鲜，效果越好哦～先把冬瓜去皮切块，瘦肉稍微腌制一下。锅中加水烧开后放入瘦肉片，煮至变色捞出备用。接着将冬瓜倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮约20分钟。这时再把瘦肉片放回锅里，撒上几颗红彤彤的枸杞，最后加一点点盐调味即可。🍲✨这道汤清淡可口，富含膳食纤维，既能帮助清理肠胃，又能满足味蕾享受，简直是冬季瘦身的好选择！记得每天坚持喝一碗，配合适量运动，让你轻松拥有好身材！💃💪 健康饮食 冬季养生 减肥餐推荐
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