五汁饮怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-03 05:15:32来源：网易编辑：贾姣胜
五汁饮是一款清甜润喉的传统饮品，特别适合秋冬季节饮用。制作起来简单又健康，快来一起试试吧！💦
首先，准备好所需的食材：新鲜梨子、荸荠（马蹄）、鲜藕、鲜芦根和麦冬。这些食材不仅味道甘甜，还能帮助滋润肺部和喉咙，缓解干燥不适。🌟
接下来是制作步骤：先把梨子、荸荠去皮切块，鲜藕洗净切片，芦根和麦冬清洗干净备用。然后将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约半小时。⏰熬煮过程中，整个房间都会弥漫着自然的清香哦！🌸
最后，用滤网过滤掉固体残渣，保留清澈的汁液即可。喜欢甜味的话，可以根据个人口味加入少量蜂蜜调味。🍯这样一杯温暖的五汁饮就完成啦！
每天一杯五汁饮，让身体由内而外得到滋养，感受自然的馈赠！🍃💛
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