枸杞蒸蛋（做给宝宝吃）怎么做 🍳❤️
发布时间：2025-04-02 04:08:40来源：网易编辑：蔡富勇
宝宝辅食又来啦！今天教大家做一道简单又营养的枸杞蒸蛋，适合6个月以上的宝宝食用哦～ 🍅🥚
首先准备好食材：鸡蛋2个、枸杞适量、温水或母乳/配方奶适量。第一步是将鸡蛋打入碗中，加入温水搅拌均匀，水量大概是鸡蛋液的1.5倍，这样蒸出来的蛋羹才会嫩滑。接着用滤网过滤掉蛋液中的杂质，让口感更细腻。然后把枸杞用温水泡软备用。把过滤后的蛋液倒入炖盅或者耐热小碗中，盖上保鲜膜并在表面扎几个小孔，放入蒸锅里大火蒸10分钟。最后把泡好的枸杞撒在蛋羹表面，再蒸2-3分钟即可。✨
这道枸杞蒸蛋不仅颜色诱人，而且富含蛋白质和维生素，能帮助宝宝健康成长。记得趁热给宝宝享用哦！👶💕
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