炒番薯叶怎么做 🍠🌿
发布时间：2025-04-02 01:44:28来源：网易编辑：伊霭莺
最近特别想吃一道简单又健康的家常菜，那就是炒番薯叶啦！✨这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友们。首先，准备好新鲜的番薯叶一把，记得挑嫩一点的哦！然后将叶子和茎分开清洗干净，用淡盐水浸泡几分钟，这样能更好地去除表面的杂质和农药残留。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，再倒入番薯叶快速翻炒，加入适量的盐调味，最后撒上一点点鸡精提鲜即可出锅。😋整道菜从准备到完成，只需短短十几分钟，简直是忙碌生活中的救星！如果你喜欢的话，还可以加入一些红椒丝或者腊肉片增加风味，绝对是下饭神器！🍴🌟快来试试吧，保证让你爱上这道朴实无华却美味无比的家常菜！💪
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