🌿养生紫米饭的做法🍚
发布时间：2025-03-29 05:47:52来源：网易编辑：姜江咏
有没有人和我一样，特别喜欢紫米？不仅颜值高，还超级健康！今天就来教大家做一道简单又营养的养生紫米饭 🍚✨。
首先，准备好食材：紫米、大米、红枣、枸杞和少量冰糖（可选）。把紫米和大米按1:2的比例混合洗净，浸泡半小时让它们充分吸收水分，这样煮出来的饭会更香软哦～浸泡期间可以切几颗红枣备用。接着将泡好的米放入电饭煲中，加入适量清水（一般水米比例为1.5:1），再放入红枣和枸杞，按下煮饭键开始烹饪。如果喜欢甜一点的口感，可以在最后几分钟加入几颗冰糖调味。⏰
等待的时间里，你可以喝杯茶静静欣赏这温馨的过程～等电饭煲跳到保温状态时，打开盖子，一股浓郁的米香扑鼻而来，一颗颗晶莹剔透的紫米饭搭配红枣和枸杞，简直是视觉与味觉的双重享受！💖
快试试吧，为自己和家人煮上一锅温暖又健康的紫米饭，开启美好的一天！✨🍚
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