🌟家庭自制面筋的做法 | 快手健康美味 🍜
发布时间：2025-03-28 11:18:02来源：网易编辑：龙轮文
日常生活中，总想给家人做点特别又健康的美食，今天就来分享一款简单易学的家庭自制面筋！😋 面筋不仅富含蛋白质，还低脂健康，是素食爱好者的绝佳选择。
首先准备好高筋面粉和水，按照1:0.4的比例混合揉成光滑的面团。💚 把面团放在清水中不断揉洗，直到洗出筋道的面筋为止。这个过程有点像在做手工艺术品呢！🎨 洗好的面筋可以蒸、煮或者油炸，每一种方式都能带来不同的口感哦！
蒸制是最简单的做法，只需将面筋放入蒸锅中蒸15分钟即可。熥好的面筋Q弹有嚼劲，搭配酱料更是美味无比！🔥 如果喜欢酥脆的口感，也可以把面筋切成块后油炸，外皮金黄酥脆，内里软嫩多汁，简直是吃货的天堂！🍴
快动手试试吧，为自己和家人创造一份独特的美味时光～💕
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