紫米糙米芝麻糊的做法 🥣✨
发布时间：2025-03-28 10:35:59来源：网易编辑：司马盛宁
早餐时间到啦！今天给大家分享一道营养又美味的紫米糙米芝麻糊 🌾🍚。这道饮品不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和多种微量元素，特别适合早晨来一杯，开启活力满满的一天。准备食材很简单，只需要紫米、糙米、黑芝麻以及适量的水就足够了。
首先，将紫米和糙米淘洗干净，浸泡大约半小时，这样可以让它们更容易煮熟。接着，把泡好的米和洗净的黑芝麻一起放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢慢熬煮，期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。随着时间推移，米粒逐渐软烂，芝麻的香气也会慢慢溢出，整个厨房都会弥漫着诱人的香味呢 🤗。
第三段：等到粥变得浓稠顺滑时，就可以关火啦！如果喜欢更细腻的口感，可以用料理机稍微打一下。最后盛入碗中，可以撒上一点坚果碎或者枸杞点缀，既好看又增加风味。这样一碗热腾腾的紫米糙米芝麻糊就完成啦！不仅暖胃暖心，还能为身体提供充足的能量哦 💪❤️。快试试吧！
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