🌿熟地生地龙骨汤的做法🍲
发布时间：2025-03-27 07:19:46来源：网易编辑：秦娅豪
今天给大家分享一道滋补养生的好汤——熟地生地龙骨汤 🥤。这款汤品不仅味道鲜美，还具有滋阴补肾、养血安神的功效哦！✨
首先准备食材：熟地黄、生地黄各15克，猪龙骨500克，红枣6颗，枸杞一小把，生姜几片。先把猪龙骨焯水去腥，然后将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。记得用文火慢炖2小时，让药材的味道充分融入汤中。炖好后加少许盐调味即可。🍲
这道汤特别适合秋冬季节饮用，尤其对熬夜党、工作压力大的朋友来说，喝上一碗能缓解疲劳，改善睡眠质量。💤💕
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的滋养！💛
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