🌸 红枣银耳莲子汤的做法 🍯
发布时间：2025-03-27 05:38:14来源：网易编辑：农冠士
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的红枣银耳莲子汤再合适不过啦！这款甜品不仅颜值高，味道也超级棒，特别适合一家老小一起享用。✨
首先准备食材：银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖少许。先把银耳泡发撕成小朵，红枣和莲子提前用温水浸泡半小时。然后将所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖约1小时。期间记得搅拌几次，防止粘底哦～💛 当银耳变得软糯、汤汁浓稠时，最后加入冰糖调味即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的红枣银耳莲子汤就完成啦！🍯
这道汤富含胶原蛋白，能美容养颜，还能润肺止咳，简直是秋冬必备神器！🍂 快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
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