🌸粉葛赤小豆猪骨汤🌸
发布时间：2025-03-26 19:13:30来源：网易编辑：郭珠保
湿气重？来一碗暖暖的粉葛赤小豆猪骨汤吧！这款汤品不仅味道鲜美，还具有祛湿健脾的功效哦～✨
首先准备好食材：新鲜粉葛一个、赤小豆一小把、猪骨适量以及生姜几片。先把猪骨焯水去腥，再将粉葛削皮切块备用。接着，在锅中加入足量清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。炖好后加少许盐调味即可！🍲
这道汤富含膳食纤维和多种营养成分，特别适合春季饮用。粉葛能清热解毒、生津止渴；赤小豆则有利尿消肿的作用；猪骨更是滋补佳品。三者结合，既能帮助身体排出多余湿气，又能增强脾胃功能。一碗下肚，整个人都舒坦了～💖
快来试试吧，给自己和家人煲一锅暖心又养身的靓汤！👨🍳👩🍳
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