🍂✨养生滋补板栗鸡汤 的做法滋补板栗鸡✨🍂
发布时间：2025-03-25 22:19:44来源：网易编辑：东红菲
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的板栗鸡汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能补充营养，为身体注入满满能量。🌟
首先准备食材：新鲜鸡肉、板栗、红枣、枸杞和姜片。把这些材料清洗干净后，将鸡肉切块焯水去腥。接着在砂锅中加入清水，放入鸡肉、板栗和姜片，大火煮沸后转小火慢炖。炖煮约1小时，让鸡肉与板栗的味道充分融合。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。🍲🔥
这道汤品色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口温暖身心。板栗富含淀粉和蛋白质，搭配鸡肉的高蛋白，简直是秋冬进补的最佳选择。❄️💪快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关怀！💖
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