滋阴补肾: 鲍鱼花胶炖鸡的做法_滋阴补肾:
发布时间：2025-03-25 03:30:02来源：网易编辑：万楠聪
🍂 秋冬季节，一碗热腾腾的鲍鱼花胶炖鸡汤不仅暖胃，还能帮你滋阴补肾！💛 今天就来教大家做这道养生靓汤吧～首先准备好食材：新鲜鲍鱼2只、花胶50克、鸡肉适量，以及枸杞、红枣少许。食材的选择非常关键哦～
先把鸡肉焯水去腥，再将鲍鱼和花胶提前泡发好，这样炖出来的汤会更鲜美。把所有材料放入炖盅内，加入清水，水量以刚好没过食材为宜。炖盅盖好后，用隔水炖煮约3小时，最后撒上几颗枸杞点缀，一锅香气四溢的鲍鱼花胶炖鸡汤就完成啦！
🍲 这款汤品富含胶原蛋白，特别适合秋冬进补。喝上一口，鲜甜滑嫩，暖身又暖心。无论是日常养生还是特殊时节，都是一道不可错过的佳肴！💕 记得每周吃几次，帮助身体更好地滋养调养哦～
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