✨碧绿软烂的水煮小白菜(无油素食)的做法_碧✨
发布时间：2025-03-24 16:23:56来源：网易编辑：卞瑾磊
🌿今天给大家分享一道简单又健康的素食料理——碧绿软烂的水煮小白菜！这道菜不仅保留了小白菜的鲜嫩口感，还通过无油烹饪的方式，让每一口都充满自然的清香。无论是减肥期间还是日常清淡饮食，都非常适合哦～
首先，准备好新鲜的小白菜，用清水反复冲洗干净，尤其是叶子之间的缝隙，确保没有泥沙残留。接着，在锅中加入适量清水，待水烧开后轻轻放入小白菜。🔥小火慢煮几分钟，直到小白菜变得翠绿且柔软，散发出迷人的香气。捞出后，可以撒上一些葱花或者香菜点缀，增加风味层次。
这道菜的关键在于“无油”，既健康又低卡，完全不用担心摄入过多油脂。搭配一碗白粥或糙米饭，就能轻松满足一餐需求。😋快试试吧，给自己和家人一份清新又温暖的关怀！🌱
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