🌸补血鸡蛋桑寄生茶养生好物推荐 🍳🌿
发布时间：2025-03-24 12:50:22来源：网易编辑：庄富谦
🌟标题：补血鸡蛋桑寄生茶的做法_补血鸡蛋桑寄生茶
🍂秋冬季节，养生必备！今天给大家分享一款简单易做的补血养生饮品——补血鸡蛋桑寄生茶。这款茶饮不仅味道清香，还能帮助改善气血不足的问题哦～💕
首先准备好所需材料：新鲜鸡蛋1个、桑寄生10克、红枣3颗、枸杞适量、红糖少许。✨将桑寄生用清水冲洗干净后，与红枣一同放入锅中，加入500ml清水煮沸，转小火熬煮约20分钟。煮好后过滤掉药渣，留下汤汁备用。接着打入一个鸡蛋，搅拌均匀，再加入几颗枸杞和适量红糖调味即可。🍳❤️
这款茶饮不仅富含营养，还能促进血液循环，特别适合女性朋友们饮用。坚持每天一杯，让你元气满满，容光焕发～🌸🍂记得分享给身边的小伙伴们一起尝试吧！💪🌱
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