早餐来一份紫薯粥,好吃又养胃!图解 🍠💛
发布时间：2025-03-24 07:09:24来源：网易编辑：广彦柔
早晨起床，一碗热腾腾的紫薯粥绝对是开启一天活力的最佳选择！不仅颜值高，味道更是让人欲罢不能。今天就教大家如何轻松做出这道暖心又养胃的美味。首先准备好新鲜的紫薯和大米，将大米提前浸泡半小时，这样熬出来的粥会更加软糯香甜。接着将紫薯洗净去皮切块备用。把大米放入锅中加水煮开后转小火慢炖，待米粒开花时加入紫薯块，继续小火熬煮至粥变得浓稠顺滑。期间记得搅拌以防粘底哦。最后可以根据个人口味加入少许冰糖调味，一碗香甜可口的紫薯粥就完成啦！早晨喝上一碗这样的粥，暖胃又暖心，整个人都精神满满。无论是上班族还是学生党，都可以尝试一下，给自己一个健康美好的开始！🌟
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