🌸清咽润肺汤——秋冬必备养生好物🌸
发布时间：2025-03-23 08:51:24来源：网易编辑：贾惠月
秋冬季节空气干燥，喉咙干痒？别担心！今天给大家分享一款简单易做的【清咽润肺汤】，让你轻松缓解不适，重拾清爽呼吸～✨
首先准备好食材：雪梨 🍎、百合 🌷、银耳 🍁 和枸杞 🍆。将雪梨切块去核，银耳提前泡发撕成小朵，百合洗净备用。接下来就是熬煮啦！将所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水炖煮约1小时。最后撒上几颗枸杞点缀，一锅香甜滋润的清咽润肺汤就完成啦～💛
这款汤不仅味道清甜，还能有效缓解咽喉不适、改善肺部干燥问题。喝上一碗，仿佛给身体注入了一股温暖的力量，整个人都舒畅了不少呢～🍂
记得多喝水、保持室内湿度，搭配这款汤饮，让健康常伴身边吧！💚
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