鳕鱼泥的做法大全_鳕鱼泥家常做法 🐟✨
发布时间：2025-03-22 22:55:05来源：网易编辑：戴容婷
鳕鱼泥是一道营养丰富的美食，适合全家人享用。首先准备好新鲜的鳕鱼肉，将其清洗干净后放入蒸锅中蒸熟。蒸好的鳕鱼肉用勺子压成细腻的泥状，这个过程需要耐心哦！接着，在平底锅中加入少量橄榄油，将洋葱丁和蒜末炒香，再倒入鳕鱼泥翻炒均匀，加入适量盐和胡椒粉调味，让味道更加鲜美。如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些胡萝卜碎或豌豆粒，增加色彩和营养。最后，撒上一些葱花点缀，一盘香气扑鼻的鳕鱼泥就完成啦！这道菜不仅简单易做，还富含优质蛋白质，特别适合老人和小孩食用。快动手试试吧，为家人带来一道健康美味的佳肴！🍴💖
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