🌟三七炖鸡的做法 | 让你的餐桌多一份滋补✨
发布时间：2025-03-21 22:45:50来源：网易编辑：江澜芳
三七炖鸡是一道集营养与美味于一体的佳肴，尤其适合秋冬季节进补。今天就来教大家如何制作这道养生汤品吧！💪
首先准备食材：新鲜土鸡一只、三七药材适量以及一些常见的调味料如姜片、盐等。鸡肉洗净后切块备用，三七则需要提前用清水浸泡半小时以充分释放其药效。🌿
接下来是关键步骤：将处理好的鸡肉放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫。随后放入泡好的三七和几片生姜，转小火慢炖约一个半小时。期间可根据个人口味调整盐分。熬至汤色金黄浓郁即可关火享用啦！🍲
这道三七炖鸡不仅味道鲜美，还具有活血化瘀、增强免疫力的功效哦～快动手试试看吧，为家人带来健康与温暖！💕
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