🌿荷花绘素（保肝护肾）的做法🌿
发布时间：2025-03-21 09:55:31来源：网易
在这个快节奏的时代，健康成为了大家关注的重点。今天就来分享一款既美观又健康的饮品——荷花绘素（保肝护肾）。它不仅颜值在线，还富含多种对肝脏和肾脏有益的成分哦！🌸
首先准备好新鲜的莲子、荷叶以及适量的枸杞。将莲子泡发后去芯，这一步很重要，因为莲心苦涩且不利于健康。接着用清水洗净荷叶并切碎，与莲子一起放入锅中，加入适量清水煮沸。小火慢炖半小时，让所有食材的味道充分融合。最后加入枸杞，再煮5分钟即可关火。一碗清香四溢、色泽诱人的荷花绘素就完成啦！✨
这款饮品不仅能清热解毒、养肝护肾，还能帮助身体排毒，非常适合日常饮用。记得每天一杯，为自己的健康加分哦！💪
健康饮食 养生小贴士 保肝护肾
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
