🌸分享自己做的鲜炖燕窝教程🍓
发布时间：2025-03-21 07:34:00来源：网易编辑：魏庆松
想吃健康又美味的燕窝，但总觉得外面卖的不够放心？不如自己动手做吧！✨今天就来分享一个简单易学的鲜炖燕窝教程，让你轻松享受高品质的滋养生活～💖
首先准备食材：优质燕窝5克、纯净水适量、冰糖适量。先把干燕窝用清水浸泡4小时，期间换水2-3次，这样可以去除杂质。泡发后用手轻轻撕成小条状，再用过滤网清洗干净，挑出细毛。接着将处理好的燕窝放入炖盅，加入纯净水没过燕窝即可，隔水炖煮25-30分钟。最后加入适量冰糖调味，搅拌至完全融化即可享用啦！✨
一碗晶莹剔透的鲜炖燕窝就完成啦！不仅口感细腻滑嫩，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬进补哦～💛快来试试吧，为自己和家人打造一份暖心美味！💪
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